什么是食物不耐受？

食物不耐受，指重复出现对特定食物或食物成分产生的不良反应；是由于免疫反应、酶缺乏、药理作用、激惹反应以及毒理反应引起的；

食物不耐受会引发许多慢性临床症状，主要表现在消化系统、皮肤症状、神经系统等方面。

食物不耐受与长痘痘？

调查显示人群有高达45%的人对某些食物会产生不同程度的不耐受，涉及全身各系统，如腹痛、口臭、口腔溃疡、恶心、湿疹、荨麻疹和痤疮（长痘）等，如果有上述症状却久未查出原因，不妨进行食物不耐受检测。

食物不耐受是指由于机体不能充分消化食物大分子而引发的抵抗性反应，从而引发的一系列症状。

它并不等同于食物过敏，食物过敏是速发的超敏反应，但食物不耐受较隐匿，病程更长，只需按要求调节饮食，症状即可消失。

想要判断自己是否是食物不耐受，肯定是要去医院做详细检查的，不过琦琦老师可以简单的教你判断，首先你有没有消化系统类的疾病，比如慢性腹泻、腹痛、溃疡、消化不良等；

在消化系统疾病的叠加上，皮肤有没有湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、长痘；

然后是精神上的焦虑、忧郁、注意力涣散、暴躁易怒、坐立不安等。

如果以上三大类病症你都有的话，就要及时做个食物不耐受检查了，然后对症调理。